ASSA PILATES
Przestrzeń, w której precyzja pilatesu spotyka siłę treningu funkcjonalnego.
Zacznij od pierwszej sesji - Twoje ciało szybko poczuje różnicę.
Dlaczego warto wybrać ASSA PILATES w Rypinie?
Wybór odpowiedniego treningu ma realne znaczenie. Dlatego w ASSA PILATES stawiamy na sprawdzoną metodę pracy z ciałem, łącząc pilates z nowoczesnym podejściem do ruchu. Skupiamy się na poprawie postawy, wzmocnieniu stabilizacji oraz budowaniu równowagi i kontroli.
System wizualny
Instrukcje wyświetlane są na ekranie, co pozwala Ci w pełni skoncentrować się na jakości i precyzji ruchu. Taki model pracy zwiększa płynność treningu oraz ułatwia utrzymanie prawidłowej techniki.
Kameralna przestrzeń
Ćwiczysz w małych grupach, co gwarantuje uwagę instruktora, bezpieczeństwo i komfortowe warunki treningowe. To przestrzeń, w której możesz skupić się wyłącznie na sobie.
Koncept treningu
Podczas 60-minutowego treningu pracujesz na reformerze, macie oraz z akcesoriami, takimi jak ringi czy Balance Bag. Różnorodność narzędzi pozwala rozwijać siłę, stabilizację i mobilność bez monotonii.
Profesjonalna kadra
Nasi instruktorzy posiadają odpowiednie kwalifikacje i dbają o poprawność każdego ruchu. Czuwają nad techniką, bezpieczeństwem oraz dopasowaniem ćwiczeń do Twojego poziomu.
Dla kogo jest to rozwiązanie?
Dla osób po kontuzjach
Aby bezpiecznie odbudować siłę, stabilizację i kontrolę ruchu.
Dla początkujących
Ponieważ pozwala uczyć się techniki w spokojnym, dopasowanym tempie.
Dla wymagających
Ponieważ oczekują precyzji, jakości prowadzenia i realnych efektów.
Czym jest Koncept ASSA PILATES?
To model treningowy oparty na świadomej pracy z ciałem. Łączymy trening na reformerach ze strefą funkcjonalną, tworząc uporządkowany system rozwijający siłę, mobilność i kontrolę ruchu. Każda sesja ma jasno określoną strukturę i cel, dzięki czemu trening jest przemyślany i progresywny.
Sprawdź trening ASSA PILATES
Pierwsza sesja to realne doświadczenie naszego standardu pracy. Sprawdź, jak wygląda połączenie reformera i treningu funkcjonalnego w praktyce oraz poczuj różnicę w sposobie pracy z ciałem już od pierwszych minut.
Poznaj nasz zespół
ANNA SOBIECH
Trener Pilates
MARIA CIECZKO
Trener Pilates
MAGDA CZEPEK
Trener Pilates
PIOTR SOBIECH
Trener Pilates
Galeria
×
![Powiększenie]()